| C03 | ボディーバランスヨ-ガ |
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | PM 18：30〜19：45 |
| レッスン内容 | ダイエットはしたいけど キツイ運動は続かない 肩こりや冷え性を何とかしたい それなら 身体の内側から改善できるヨガが一番！ ボディーバランスヨ-ガはゆっくりした動きで無理なく体と内臓の働きを整えます。 気持ちよく体を動かした後は リラクゼーションでストレスも解消。 只今、20代〜50代のOLさんたちが楽しく受講中！ この春から 仕事帰りにスッキリしてみては？ |
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| C03 | ボディーバランスヨ-ガ |
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | PM 18：30〜19：45 |
| レッスン内容 | ダイエットはしたいけど キツイ運動は続かない 肩こりや冷え性を何とかしたい それなら 身体の内側から改善できるヨガが一番！ ボディーバランスヨ-ガはゆっくりした動きで無理なく体と内臓の働きを整えます。 気持ちよく体を動かした後は リラクゼーションでストレスも解消。 只今、20代〜50代のOLさんたちが楽しく受講中！ この春から 仕事帰りにスッキリしてみては？ |
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